Blog mit Tipps und Themen

In Krabbelgruppen, im Internet und leider oft auch in Trennungssituationen vor dem Familiengericht hält sich ein hartnäckiger Mythos: „Das Kind muss lernen, alleine zu schlafen, sonst wird es unselbstständig.“ Wer [...]

Heute möchte ich über ein Tabuthema sprechen: Die fehlende Solidarität und die Voreingenommenheit gegenüber Müttern im Familienrecht,…oft ausgeübt von Frauen in Entscheidungspositionen. Es ist eine bittere Realität in vielen [...]

Wenn das Familiengericht einen Verfahrensbeistand, den sogenannten „Anwalt des Kindes“, bestellt, reagieren viele Mütter mit Erleichterung: „Endlich jemand, der unterstützt.“ Doch genau hier liegt die erste Denkfalle. Nicht, weil [...]

„Zum Streiten gehören immer zwei…“ Echt jetzt? Spoiler: Absoluter Blödsinn – ein Aggressor im Gerichtssaal genügt! „Da haben sich wohl zwei gefunden.“ „Die sind beide einfach nicht kompromissfähig, verbohrt [...]

Feiertage gelten gemeinhin als eine Zeit der Wärme, der Rituale, der Nähe. Doch wenn du mit einem toxischen Ex-Partner kooperieren musst, können diese Wochen anders aussehen: unruhig, belastend, voller [...]

Du bist auf dem Weg der Erneuerung. Trennung und Scheidung bringen Frauen oft an einen Punkt, an dem sich alles fremdbestimmt anfühlt: Schriftsätze, Gutachten, Stellungnahmen, Fristen, Anhörungen. [...]

Wie das Bundesverfassungsgericht dich schützt – und warum du dich nicht einschüchtern lassen musst Vor dem Familiengericht sind nicht immer alle gleich – darauf weist eine Studie [...]

Wenn du gerade mitten in einer Trennung oder Scheidung steckst, weißt du wahrscheinlich, wie es ist, wenn das Leben aus den Fugen gerät. Wenn du plötzlich mit Menschen sprechen [...]

Warum Mütter oft benachteiligt werden – und was du tun kannst In Sorgerechtsverfahren sehen sich viele Mütter nicht nur dem Ex-Partner, sondern auch einem misstrauischen System gegenüber.  Sorgen [...]

Wie du deine Handlungsfähigkeit zurückgewinnst – und dein Leben neu steuerst Du hast gelitten, gekämpft, dich verteidigt, erklärt – manchmal sogar geschwiegen, weil du müde warst. Vielleicht wurdest du [...]

Die 5 Stufen der Eskalationsspirale erkennen – und gezielt aussteigen Vielleicht fragst du dich: Warum hört das nicht auf – obwohl du dich längst getrennt hast? Warum [...]

Stell dir vor, du kämpfst um das Sorgerecht für dein Kind. Du bist innerlich aufgewühlt, willst einfach nur das Beste für dein Kind – und plötzlich hast du nicht [...]

„Du musst ihm die Kinder geben – das ist sein gutes Recht.“ „Wenn du das Umgangsrecht einschränkst, verlierst du vor Gericht.“ „Kinder brauchen unbedingt beide Eltern – egal, [...]

Kapitel 1: Trennung – Chaos im Kopf Was ist jetzt zu tun und an wen wende ich mich? Jede Trennung oder Scheidung ist weit mehr als nur das Ende [...]

Irrtümer bei Scheidung 5 Mythen und falsche Annahmen beim Thema Scheidung. Ich spreche Klartext. Scheidungen gehören zu den emotional und rechtlich schwierigsten und herausforderndsten Situation im Leben [...]

Brief eines Scheidungskindes Meine liebe Mama, lieber Papa, heute schreibe ich Euch diesen anonymen Brief, um besser loslassen zu können und weil all die Gedanken, [...]

5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein bei Trennung oder Scheidung „Wieso war ich nicht gut genug?“ „Was hätte ich anders machen können?“ „Wenn ich nur mehr, besser…gemacht hätte, dann...“ [...]