Susanne Schilling

Ich bin Susanne Schilling… systemischer Trennungs- und Scheidungscoach, Mediatorin, Juristin, Verfahrensbeiständin für Kinder und selbst Betroffene eines jahrelangen hochstrittigen Scheidungsverfahrens.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, in einer hochkonflikthaften Trennung festzustecken und den verschiedensten toxischen Dynamiken zunächst scheinbar ausgeliefert zu sein. Ich weiß aber auch, wie du dich dagegen behaupten, wirksam zur Wehr setzen und deine Position verteidigen kannst, ohne dich zu verbiegen oder unnötig angreifbar zu machen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Ängste und Sorgen dich überwältigen, wenn alles hoffnungslos erscheint und dein Leben aus den Fugen gerät.
2013 traf mich die Nachricht wie ein Schlag: Mein Ex-Mann verließ mich – filmreif und klischeehaft – für eine deutlich jüngere Frau. Mit einem süffisanten Lächeln erklärte er mir, dass ich am nächsten Morgen unseren beiden Töchtern (7 und 10 Jahre alt) schonend beibringen sollte, dass er uns verlässt.
RUMS.

Totenstille im Wohnzimmer. Leere in meinem Kopf, Tsunami in meinem Körper. Mein Leben lag in Scherben.

Plötzlich war alles weg. Ohne Vorwarnung. Die quälenden Gedanken, die unzähligen Fragen: Unterhalt, Sorgerecht, Umgangsrecht, Hausrat, die gemeinsame Immobilie. Wie sollte ich finanziell überleben? Was würde aus meiner beruflichen Zukunft, nachdem ich meinen Job für Familie und die Karriere meines Ex-Mannes aufgegeben hatte? Die Nächte waren lang, der Schlaf blieb aus.

Susanne Schilling

Die knallharte Wahrheit: Weil ich selbst durch die Hölle gegangen bin.

Ich weiß, wie es ist, in einer hochstrittigen Trennung nicht nur mit einem toxischen Ex-Partner, ignoranten oder desinteressierten Institutionen, Richtern etc. konfrontiert zu sein, sondern auch mit einem System, dessen Abläufe, Maßstäbe und Entscheidungswege man erst im Detail systemisch verstehen muss. Während du versuchst, deine Kinder zu schützen und deine Position zu behaupten, musst du dich rechtfertigen, wirst nicht ernst genommen oder als schwierig, hysterisch, zu emotional, überfürsorglich oder rachsüchtige betrogene Mit-40igerin abgestempelt. Und oft kommen Abwertungen, Bagatellisierung und Drohungen hinzu, sobald du unbequeme Wahrheiten aussprichst.

Ich habe selbst erlebt, wie zermürbend das Alles wird. Und ich weiß, wie wichtig es ist, nicht nur durchzuhalten, sondern zu verstehen, was passiert, die richtigen Schlüsse zu ziehen und dann ruhig, konsequent und mit klarer Haltung strategisch zu handeln.

Genau deshalb bin ich heute Trennungs- und Scheidungscoach. Ich verbinde meine eigenen Erfahrungen mit meinem Fachwissen als systemischer Coach, Juristin, Mediatorin und Verfahrensbeiständin. Mit meiner patentierten Trennungs- und Scheidungsresilienz® zeige ich dir, wie du dich in dieser schwierigen Situation behauptest, dich und deine Position stärkst und auch unter Druck klar, strategisch und selbstbestimmt handlungsfähig bleibst.

Susanne Schilling

Meine Scheidung war hochstrittig, zog sich über Jahre hin, kostete Nerven, Zeit und viel Geld. Gerichtsverhandlungen, Jugendamts- und Gutachtertermine – das volle Programm.

Hätte ich damals gewusst, was ich heute weiß, hätte ich mir viele schlaflose Nächte, Tränen und schmerzhafte Erfahrungen erspart. Ich hätte mir gewünscht, dass mir jemand zur Seite steht, der mich versteht, der meine Nöte ernst nimmt und mir hilft, meinen Weg aus der Krise zu finden. Genau das möchte ich jetzt für dich sein.

Susanne Schilling

Eine Trennung oder Scheidung hat natürlich eine juristische Seite – aber das ist nur ein Teil der Wahrheit. Der größte Fehler, den viele Frauen machen, ist, sich blind auf Anwälte, Gerichte oder andere Rechtsorgane zu verlassen. Die bittere Realität: Diese „Rechtsvertreter“ interessieren sich nicht für dein Leben, deine Kinder oder eure Zukunft. Sie regeln Fakten und Zahlen – emotionslos und distanziert.

Was wirklich zählt, ist das richtige Mindset, eine klare Strategie und die passende Kommunikation. Genau hier komme ich ins Spiel.

Ich zeige dir, wie du deine Trennungs- oder Scheidungsresilienz® entwickelst. Und DU zeigst allen, wie gut du deine Ziele und Rechte kennst, und dass du bereit bist, für sie zu kämpfen.

Mein Coaching

Deine Trennung und Scheidung fordert dich heraus wie kaum eine andere Situation. Du musst Entscheidungen treffen, mit Konflikten umgehen, dich behaupten und immer wieder Wege finden, obwohl du nicht weißt, was als Nächstes kommt.

Du sollst diese Zeit nicht einfach nur überstehen. Du kannst Fähigkeiten entwickeln, die dich weit über die Trennung und Scheidung hinaus stärken.

Mit meiner Trennungs- und Scheidungsresilienz® lernst du, Situationen zu durchschauen, Zusammenhänge zu verstehen, klare Entscheidungen zu treffen, strategisch vorzugehen und dich auch unter Druck zu behaupten.

Du lernst, deine Interessen überzeugend zu vertreten, mit schwierigen Menschen umzugehen, Grenzen zu setzen und deine Ziele konsequent zu verfolgen.

So kann aus einer Zeit, in der du dich vielleicht so verunsichert und machtlos fühlst wie nie zuvor, eine Entwicklung entstehen, die dich nachhaltig verändert.

Nicht, weil dir künftig nichts mehr etwas anhaben kann. Sondern weil du dich jetzt nichts mehr so schnell aus der Bahn werfen oder verunsichern kann.

Deine Trennung ist ein Einschnitt in deinem Leben. Ja, und gewiss ein ganz massiver. Alles andere als schön…Aber die Stärke, die du dabei entwickelst, ist ein Gewinn und der wird dich ein Leben lang begleiten.

Mit diesem Ansatz wirst du nicht die Verliererin deiner Trennung oder Scheidung sein. Stattdessen gewinnst du das Wichtigste zurück: deine Selbstbestimmung, Unabhängigkeit, deine Lebensqualität und Leichtigkeit.